Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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95,4 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 81,02g | Prot: 88,96g | Carbs : 125,53g.
Pequeno Almoço: White Castle Original Slider w/Egg & Cheddar Cheese, White Castle Double Cheese Slider, Coffee. Almoço: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Dairy Queen Buster Bar- 6 Pack - Manufactured, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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