|
Comecei a dieta dukan na segunda e hoje (quarta-feira) já eliminei 2kg! ;)
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
401 kcal
|
Líp: 11,95g | Prot: 56,51g | Carbs : 15,21g.
Pequeno Almoço: Panqueca Dukan, Café com Leite Desnatado. Almoço: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Contra-filé. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brunacamposc
|