Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Líp: 58,80g | Prot: 96,18g | Carbs : 240,82g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2, Mayora Teh Pucuk Harum, Sate Ayam, Komo Snack Rasa Jagung Bakar, MILKU Susu Strawberry, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Almoço: Batagor Batagor, Risol Mayo, Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2, Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa , Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2, Cecek , Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de emalvian
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