Jornal de toriko11, 17 nov 23

Раздражает отсутствие сдвига по весу. Бесит, но не критично.
Наконец-то забрала и полоски новые и батарейку для глюкометра)) сахар натощак 5.5, все равно высоковато, но терпимо. Вчера так невыносимо болела голова, что я не могла сесть за руль. Сына в школу отправила на такси. Целый день лежала и мне было очень плохо. Давление показывало привычно-идиотские 128/100. А это значит надо планировать нефролога. И кто бы знал как я это оттягиваю и не хочу. Однако это конечно объясняет паузу с весом.

111,8 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 43,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

2097 kcal

Líp: 108,01g | Prot: 121,42g | Carbs : 155,91g.   Pequeno Almoço: Жареное Филе Свинины, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Гречка Отварная, Бахрушин Сервелат Коньячный, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Almoço: Индилайт Голень Индейки. Jantar: Индилайт Голень Индейки, Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте . Snacks/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Седьмой континент Хурма. mais...