Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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142,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 42,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 40,05g | Prot: 99,71g | Carbs : 205,92g.
Pequeno Almoço: Mornflake Creamy Superfast Oats, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Almoço: Anchor Lighter Spreadable, Ryvita Thins Three Cheese, Ryvita Sesame Crispbread, Tuna in Water (Canned). Jantar: Lettuce Salad with Tomato, Heinz Baked Beans No Added Sugar , Baked Potato (Peel Eaten), Sainsbury's Air Fryer Chicken Breast. Snacks/Outros: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. mais...
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A Perder 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MappyEll
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