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Sobremesa chia10g lorgut milk natural 77g leite em pó20g e morangos 49g
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1562 kcal
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Líp: 55,26g | Prot: 59,73g | Carbs : 211,33g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Mamão Papaia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: H2OH! Limoneto, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Churrasco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Itambé Iogurte Fit Frutas Vermelhas , Café com Leite e Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Snacks/Outros: Vitória Uva, Banana Prata, Morangos, Aurora Leite em Pó, Itambé Natural Milk (200g), Sementes Chia Secas. mais...
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 Comentários
17 nov 23 por membro: jessiteixeira
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Jessi fica muito bom se colocar whey ou uma gotinha de adoçante acredito que fique mais gostoso ainda 😀♥️
17 nov 23 por membro: dayane g96
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Delícia, mas para sobremesa tem muito cálcio, que vai atrapalhar a absorção de outros minerais da refeição, prefira sobremesa que não tenha lácteos. Dica da quase nutri. 😘
18 nov 23 por membro: lucianeklem
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Obrigado pela dica Luciane 😀🙏🏻
18 nov 23 por membro: dayane g96
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