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diet H 1
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1162 kcal
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Líp: 41,53g | Prot: 64,94g | Carbs : 132,10g.
Pequeno Almoço: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Pakcoy, Bawang Putih Dimasak , Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Mie Sedaap Mie Goreng. Jantar: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Outros: Nabati Ahh', Es Krim Vanila. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de arifkhensin
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