|
Мотивація до схуднення.
Це основа. Для мене так точно. Без чіткої і твердої мотивації діла не буде, запал скоро перегорить і чергова спроба закінчиться пшиком. Скинуті кілограми повернуться і ще й полонених з собою приведуть.
В своєму житті я грандіозно худла тричі.
Вперше перед весіллям. З 65 до 52. Ну мотивація тут зрозуміла - бути витонченою нареченою, лямур-тужур, всі діла.
Вдруге після народження першої дитини. З 76 до 58 . Спочатку вага сходила сама, я нічого для цього не робила, просто годувала і бавила малого. Потім почала трохи вилучати солодке, багато прогулянок з коляскою і все зайве пішло. Мотивація - бути стрункою і активною матусею і дружиною.
Третє схуднення - перед і для народження другої дитини. Спокійне розмірене життя і любов смачно поїсти за 8 років наростили на мені товстелезний панцир з жиру. 95 кг. Багато спроб скинути, але всі невдалі. Аж поки я не захотіла другу дитину. Але... Ніяк. Діагноз - набуте безпліддя. Лікування, різні спеціалісти - вагітності немає. Але всі лікарі в один голос наполегливо радять схуднути. І це стало такою потужною мотивацією, що я худну з 95 до 62. І вагітнію (ще була операція).
І знову щасливе, стабільне життя. Сім'я, діти, влітку на море) І вага знову стала рости, і рости, і рости. І от вже 58 розмір мені в обтяг. Знову спроби схуднути, трохи скидаю, зриваюсь наїдаю ще більше. І так по колу.
І от нова мотивація) Не було б щастя, та нещастя помогло. Розлучення з чоловіком. Після 20 років шлюбу. Причина серйозна. Та то в минулому. Минуло пів року і я розумію, що я хочу жити далі активним і наповненим життям. Хочу бути здоровою, впевненою в собі, сяючою. А а вазі 115 це було важко. І я починаю нове схуднення.
Майже 4 місяці і моя мотивація незмінна. А любов до себе росте з кожним днем!!
Дякую, що дочитали мої мемуари)))
А яка у вас мотивація?
|
 Comentários
мотивация не может быть априори постоянной,так как поддерживается гормонами. Вот когда наступает момент "я не могу это вытерпеть больше", то есть отражение в зеркале, состояние здоровья и тп., и это действительно так, тогда ты начинаешь действовать вдолгую. А мотивация это хорошо на старте, или эпизодически.
18 nov 23 por membro: jjanney
|
У вас колоссальный опыт в похудении, делитесь своими секретами.
Так и хочется сказать, если получилось уже несколько раз, то получится и ещё один!)
18 nov 23 por membro: Жека199
|
Схудніть, будь ласка, щоб бувший чоловік вмер від розпачу за вами 😝Я в Вас вірю!
18 nov 23 por membro: kvitochka20211
|
Вы спросили мнение,я его озвучил)
Основывался на своем опыте.
Тут хорошо написали : " мотивация хорошо помогает на старте,но в долгую не работает"
Поэтому и получается : похудели до 50- мотивация пропала, наели до 70 - "ничего страшного, уже скидывал/Ла" и так по кругу и каждый раз наедается все больше и больше и тут дело не в генетики а в том что бывшим толстякам намного легче и быстрее набрать - потому что жировые клетки не пропали,а просто лишились жира и только и ждут когда снова начнут получать много энергии.
У худых же другая история- сначала необходимо эти клетки создать,а потом заполнить.
18 nov 23 por membro: ИванКувычка
|
Это сколько нужно есть, чтобы так набирать вес? Кошмар просто. Мало того, что здоровье портится от таких объемов еды, еще и муж ушел (а кто бы остался жить с 115 кг?) а что подозрение что мужчины не любят лишний вес тем более в таких количествах не мотивация? У меня это очень сильная мотивация, так я весила максимум 60 за всю жизнь
18 nov 23 por membro: IraVereda
|
Мда,печально.Если причина ухода мужа это лишний вес,то жаль этот брак.Ценность отношений не должна измеряться таким способом.Но если вы нашли в этом мотивацию,то надеюсь ,что в дальнейшем найдете и любовь к себе
18 nov 23 por membro: LeraTonkonohova
|
IraVereda, дякую, що підняли мені настрій своїми кумедними фантазіями. Вам то, звичайно, видніше хто, від кого і чому пішов 😄😄😄
Любите посамостверджуватись за чужий рахунок? Тоді ви не за адресою🤫
18 nov 23 por membro: Дівчина з України
|
LeraTonkonohova, ні причина розлучення не в зайвій вазі. І пішов якраз не чоловік, а я. А колишній чоловік і досі (пройшло 9 місяців після офіційного розлучення) не покидає спроб мене повернути.
Мені дивно і смішно читати такі примітивні висновки. Життя набагато складніше і в ньому багато різних моментів і тонкощів. Не мисліть шаблонами.
Текст не передає емоцій, то на всяк випадок пояснюю - пишу абсолютно дружелюбно)
18 nov 23 por membro: Дівчина з України
|
ИванКувычка, я вам дякую за вашу думку і знання. Щиро.
Але я про інше, а конкретно про мій досвід, відчуття і мою особисту важливість мотивації. Для мене так. І моя позиція зовсім не заперечує вашу. А ваша - не обезцінить мою, бо я ж то краще знаю себе і своє життя.
Ще раз дякую за підтримку)
19 nov 23 por membro: Дівчина з України
|
Дякую, kvitochka20211, він вже вмирає. Але то його особисті проблеми, переживе.
19 nov 23 por membro: Дівчина з України
|
Дівчатонька і хлопці, дуже-дуже вдячна вам за слова підтримки і ваші щирі історії. Ви - чудові люди, подумки обіймаю кожного. Ми справимось. Де б ми не були зараз, в якій вазі чи статусі, найголовніше пам'ятати, що ми люди! Тримаймося.
19 nov 23 por membro: Дівчина з України
|
Я хочу Вам сказати, що Ви - велика молодець. По-перше, що поділилися своєю історією, по-друге, прийняли себе такою і взяли себе в руки йти далі і змінюватися! Бажаю Вам терпіння, удачі і всього найкращого❤️
19 nov 23 por membro: ksu.gpl
|
Дуже крутой текст та заряд! Ніколи не пізно, ми в себе одні та якщо вийшло раз то вийде знову 🤍🌸 нехай все вийде та любов до себе зростає
19 nov 23 por membro: lena_kli
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дівчина з України
|