Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 45,57g | Prot: 54,28g | Carbs : 149,42g.
Pequeno Almoço: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Самарский Бкк Рулет Самарский с Маком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Jantar: Evolution Food Бронекофе, Самокат Жевательный Мармелад с Начинкой, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль, ВкусВилл Сочник, Miocrema Йогурт Густой с Грушей и Ванилью. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|