Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 41,63g | Prot: 62,72g | Carbs : 116,89g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Almoço: Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Izgara Tavuk, Domatesler, Kırmızı Soğan. Snacks/Outros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mbrraercelep
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