Jornal de Klaudiapa, 18 nov 23

Dzisiejsze śniadanko - grahamka z twarogiem z czosnkiem i koprem i dodatkami + paróweczki z indyka i warzywka. Miłego dnia!

---

1427 kcal

Líp: 55,65g | Prot: 72,21g | Carbs : 166,42g.   Pequeno Almoço: Pikok Piratki z Indyka, Szalotki, Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Ogórek Kiszony , Regionalne Szlaki Twaróg Klinek z Lubelszczyzny z Czosnkiem i Koprem, Biedronka Bułka Grahamka. Almoço: Chef Select Pizza z Kurczakiem, Chef Select Zapiekanka z Pieczarkami i Serem Mozzarella. Jantar: Lisner Śledzik na Raz w Sosie Grzybowym Kurki, Szalotki, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Pomidor, Sierpc Ser Królewski Light, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Snacks/Outros: FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy 0% Tłuszczu, Kawa Espresso, Pilos Mleko 2%. mais...