Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 82,76g | Prot: 58,21g | Carbs : 160,88g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido), Friboi Hambúrguer Maturatta. Jantar: Bolinha de Queijo, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Outros: Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Antarctica Cerveja. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafaellelemos
|