Jornal de kfetisova47, 18 nov 23

-10кг🥳
До поставленной цели еще 4кг,вес почему то уходит ооочень медленно,может есть какой нибудь способ раскачать?за неделю всего -1кг,хотя активность более 10 тыс шагов,и очень активных шагов,калории все те же

---

1028 kcal

Líp: 51,06g | Prot: 71,13g | Carbs : 54,44g.   Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Восход Хлеб Зерновой, Белебеевский Сыр Купеческий, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят. Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Лэнд Киш с Брокколи и Лососем . Jantar: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Outros: Лента Груша Конференц. mais...

1702 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...