Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1123 kcal
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Líp: 22,72g | Prot: 94,62g | Carbs : 152,49g.
Pequeno Almoço: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almoço: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg White. Jantar: 310 Nutrition Peanut Butter Powder, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Kirkland Signature Oatmilk, Post Grape-Nuts Cereal. Snacks/Outros: Strawberries, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. mais...
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peso estável
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 Comentários
How are you? Hope you're feeling better.
18 nov 23 por membro: shirfleur 1
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Hi shirfleur. Im doing better. Still a little spinning going on but definitely better than Thursday and Friday. Thank you sweet friend.
18 nov 23 por membro: Yearofhealth2023
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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