|
Люблю отпуска за то, что после них приезжаешь заряженной. Устроила себе челлендж: 5-6 дней в неделю проходить не менее 10к шагов. Учитывая, что я постоянно дома))) По итогу первая неделя завершилась успешно.
Сейчас ещё нашла неплохой зал совместно с бассейном, оч хочется ещё и туда залетать... Но без тренера тяжко будет, потому что я дуб дубом в технике выполнения всякого.
|
994 kcal
|
Líp: 35,36g | Prot: 40,99g | Carbs : 163,77g.
Pequeno Almoço: Седьмой континент Хурма, Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса, Чай с Молоком, Макароны с Яйцом (Д). Almoço: Coffeeshop Company Чай Пряно-Цитрусовый , Волжский Пекарь Сырная Палочка, Pizzasushiwok Бульон Куриный с Гренками. Jantar: Икра Карася, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Чай с Молоком, Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Коломенское Батон Нарезной, Макароны с Яйцом (Д). Snacks/Outros: Snaq Fabriq Snaq Rice. mais...
|
|