Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 55,68g | Prot: 131,08g | Carbs : 150,29g.
Pequeno Almoço: DopDrops Shoko Milk Vegan, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Яйцо Куриное, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Селяночка Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Банан. Almoço: Мистраль Рис Жасмин Белый Ароматный, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Стейк Флэнк, Помидоры Черри. Jantar: Простоквашино Ряженка 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Snacks/Outros: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Мистраль Рис Жасмин Белый Ароматный, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Бисквит Датский», ВкусВилл Форель Радужная Кусок. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1Катерина23
|