Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 35,32g | Prot: 59,94g | Carbs : 230,95g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Valsoia La Crema Vegetale, Esselunga Biscotti Petit. Almoço: Dolciando & Dolciando Gelato al Gusto Crema, San Carlo Patatine 1936, Sansepolcro Crostino Dorato Croccante, Insal'Arte Passato di Zucca e Carote , Gamberetto Cotti, Baguette, Angelo Parodi Filetti di Acciughe. Jantar: Nespresso Caffè , Mandarino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Garofalo Pasta Mista, Minestrone. Snacks/Outros: Baguette, Esselunga Biscotti Petit, Fiorentini Chips Super Protein, Mandarino. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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