Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Líp: 16,50g | Prot: 55,00g | Carbs : 35,00g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, El Viajero Bio Salud Strawberry. Almoço: Kroger Eggs (Large), Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. Snacks/Outros: Kroger CARBmaster Chocolate Milk. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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