Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
38,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 43,85g | Prot: 89,72g | Carbs : 145,42g.
Pequeno Almoço: Маркет Перекресток Кунжут Белый, Heinz Соевый Соус Классический, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Пармезан Сыр, не Молоко Банановое, Jacobs Кофе Растворимый, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Салат Айсберг, Мистраль Бурый Рис Отварной. Almoço: Jacobs Кофе Растворимый, не Молоко Банановое, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Bionova Гранола Ягодная, Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Jantar: Пармезан Сыр, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Пятерочка Лук Красный, Рост Томаты Черри Медовые, Global Village Шпинат, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Ферма Фета, Хайнц Соевый Соус, Мистраль Гречка Отварная, Сила Традиции Свекла Вареная, Monini Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Арахис Сырой. Snacks/Outros: Пармезан Сыр, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asiya1234567
|