Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 88,09g | Prot: 117,12g | Carbs : 136,96g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог 5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вязанка Сливушки Сосиски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе . Jantar: Магнит Банан, Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Говядина Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|