Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 57,36g | Prot: 42,89g | Carbs : 172,30g.
Pequeno Almoço: Ginger Snaps Original Nyakers, Bold Snacks Bold Thin Bombom de Coco. Almoço: Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante. Jantar: Salada Crua, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Focaccia Italiana, Cuca de Banana, Ginger Snaps Original Nyakers, Caseiro e Natural Manga Coquinho. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de projetomar
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