Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 59,65g | Prot: 51,59g | Carbs : 134,27g.
Pequeno Almoço: Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Steers Chips (Small), Hamburger on Bun. Jantar: Cheddar Cheese, Potato Salad. Snacks/Outros: Castle Lite, Woolworths Seedless White Grapes. mais...
|
|
2183 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robsown
|