Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 39,79g | Prot: 110,72g | Carbs : 120,28g.
Pequeno Almoço: Авистрон Икра Минтая, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Solvie Protein Biscuits Банан. Almoço: Националь Рис Бурый Здоровье, Куриная Грудка. Jantar: Авистрон Икра Минтая, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Snacks/Outros: Хурма. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kam210696
|