Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 52,16g | Prot: 123,51g | Carbs : 159,61g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Кефир 1%, Pretto Сыр Рикотта, Ясная Горка Карпачо из Мяса Птицы, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Банан. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Квас. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясная Горка Карпачо из Мяса Птицы, Виктория Хлебцы, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Асюшка_Ш
|