Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3562 kcal
|
Líp: 62,06g | Prot: 394,88g | Carbs : 363,53g.
Pequeno Almoço: Chiaru Семена Чиа, Морковь, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Geneticlab Whey PC, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Тыква, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Агро-Альянс Рис Рубин, Помидоры, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Агро-Альянс Рис Рубин, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Куриное Филе. Snacks/Outros: Дорадо, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Pirkka Bröd med Solrosfrön, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Geneticlab Casein Pro Chocolate, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|