Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 24,60g | Prot: 82,51g | Carbs : 112,06g.
Pequeno Almoço: Aldi Unsweetened Almond Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, USN Diet Fuel. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Quorn chilli. Jantar: Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Carrot and parsnip soup. Snacks/Outros: Maltesers Mini Reindeer. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rachotoole
|