Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Líp: 76,26g | Prot: 92,47g | Carbs : 262,60g.
Pequeno Almoço: شيبسي تايجر, عبور لاند جبنة, العيش الشامي العيش الشامي. Almoço: العنب, لوبيا, صدور الدجاج صدور الدجاج , خبز. Jantar: Break free ( بسكوت سادة ) Break free ( بسكوت سادة ). Snacks/Outros: حلاوة طحينية. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohamed Abo-Elhamd
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