Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 66 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 20,04g | Prot: 90,54g | Carbs : 147,94g.
Pequeno Almoço: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Kokosblokjes, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Kellogg's All-Bran Flakes. Almoço: Marandi Soft Nougat, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, AH Doosje Gedroogd Fruit. Jantar: Chili Con Carne met Bonen, Jumbo Turks Brood. Snacks/Outros: Van Gilse Suikerklontjes. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Tiro com Arco - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de njomnjom
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