Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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106,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 34,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Líp: 18,15g | Prot: 61,55g | Carbs : 82,73g.
Pequeno Almoço: Beet & Purple Carrot Juice. Almoço: Chicken Breast Tenderloins, Broccoli. Jantar: Great Value Half & Half, Hard-Boiled Egg . Snacks/Outros: Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties, Trader Joe's Beet & Purple Carrot Juice. mais...
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3479 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de William Kalal
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