Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
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67,4 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2590 kcal
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Líp: 68,25g | Prot: 112,75g | Carbs : 435,75g.
Pequeno Almoço: Mott's Tropical BA-NA-NA! Apple Juice Blend Beverage, Marva Maid 1% Lowfat Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Torani Sugar Free S'mores Syrup, International Delight Fat-Free & Sugar-Free Caramel Marshmallow Coffee Creamer, Marva Maid 1% Lowfat Milk, Starbucks Cinnamon Dolce Ground Coffee, Folgers Brazilian Blend Coffee. Almoço: Cheerwine Diet Cheerwine, Laura Lynn Fat Free American Singles, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Algood Creamy Peanut Butter, Algood Pure Strawberry preserves, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Snacks/Outros: Cheerwine Diet Cheerwine, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Algood Pure Strawberry preserves, Algood Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 31 minutos, Assistir TV - 6 horas e 29 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingin40
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