|
Ya az da yemiyorum istemeden şeker krizine girdim ve böyle oldu YA HAYIR HAYIR HAYIR YA YOK OLMAK İSTİYORUM ARTIK YA BIKTIM OFFFFF
|
1786 kcal
|
Líp: 73,25g | Prot: 49,65g | Carbs : 240,19g.
Pequeno Almoço: Elma, Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Pınar Labne, Wasa Original, Dut Kurusu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Nar. Jantar: Lokum, Nutella Nutella, Mentos Meyve Aromalı Draje Şeker, Elma, Pınar Labne, Havuç, Biber Kızartması, Karışık Kızartma, Nar, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Gedik Piliç Tantuni. mais...
|
|
1479 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 9 minutos, em Pé - 4 horas e 7 minutos, Descansar - 6 horas e 19 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
|
|
 Comentários
1900 kalori dedigin nedir ki gulum…
21 nov 23 por membro: sonays035
|
Akşamları canın sıkılıyor olabilir, şeker krizinin nedeni gün sonundaki tükenmişliğin olabilir, ama yapmaman gereken şey kendine yüklenmek
Olur öyle iyisin
22 nov 23 por membro: ruh suz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WOWET2
|