Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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73,0 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 32,04g | Prot: 64,36g | Carbs : 103,78g.
Pequeno Almoço: Splash Blast Splash Blast Lemon, Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Hashed Brown Potatoes , Fried Egg, Beef Steak (Lean Only Eaten). Almoço: President's Choice Honey Mustard, Superstore French White Baguette, Swiss Cheese , Maple Leaf Smoked Ham. Jantar: Splash Blast Lemon, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Outros: Soda, Waterbridge Wine Gums, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Tim Hortons Steeped Tea (Medium), Splenda No Calorie Sweetener (Packet). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kelly140
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