Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 67,09g | Prot: 74,72g | Carbs : 90,88g.
Almoço: Kulit Ayam, Seblak, Bakso Daging Sapi, Ceker, Telur Rebus, Tahu Kukus. Jantar: Garuda Kacang Atom, Nasi Putih, Ikan Mas Goreng. Snacks/Outros: Jus Mangga. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de srim45778
|