Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 25,43g | Prot: 50,10g | Carbs : 112,78g.
Pequeno Almoço: Sate Usus, Cap Cay Kuah, Cireng, Nasi Putih. Almoço: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Selada Kol. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ihfaliairfana
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