hampir seminggu makan sembarang, tapi Alhamdulillah BB masih turun karna masih inget porsi, mari kembali ke jalan yg benarr, semangaat!

754 kcal Líp: 24,84g | Prot: 19,30g | Carbs : 118,96g.   Pequeno Almoço: Pepaya, Mangga. Almoço: Semangka, Telur Goreng, Nasi Putih, Udang Asam Manis. mais...

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