Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 68,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 51,15g | Prot: 76,44g | Carbs : 226,52g.
Pequeno Almoço: Alpella Сендвич-Печенье, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Almoço: Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Евразия Борщ с Говядиной. Jantar: Сухогруз Кольца Кальмара, Lay's Чипсы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Outros: Coca-Cola Кола, Форель Слабосоленая, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Замороженная Вишня, Избенка Сырники Творожные 5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|