Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 49,57g | Prot: 105,68g | Carbs : 104,23g.
Pequeno Almoço: Solvie Protein Biscuits Mango, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Куриная Грудка, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Jantar: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. Snacks/Outros: Яблоко, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kam210696
|