|
Lunch / Tumis ayam kecap inggris + Tumis kol + Salad
|
1144 kcal
|
Líp: 43,29g | Prot: 65,08g | Carbs : 130,31g.
Pequeno Almoço: Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal, Coffee (Dry Instant Powder), Rice Bran (Uncooked). Almoço: Cabbage , Boiled Egg, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Wortel, Dada Ayam, Radish, Cucumber, White Rice. Jantar: Chickpeas, Dark Chocolate 70%, Ubi Ungu, Walnuts, Roasted Almonds, Boiled Egg. Snacks/Outros: Chia Seed, Fuji Apples, Papaya Juice, Berries. mais...
|
|
 Comentários
21 nov 23 por membro: veblest
|
Resep saladnya gampang, kupas wortel dan lobak putih, cuci bersih lalu parut. Panaskan air matang + garam + gula + cuka masak koresi rasa y. Panas2 siram ke parutan wortel lobak. Diamkan sampai dingin, simpan di kulkas.
21 nov 23 por membro: DietSantaiMakanEnak
|
Oke kak makasih resep nya
21 nov 23 por membro: veblest
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DietSantaiMakanEnak
|