Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 57,61g | Prot: 141,46g | Carbs : 148,68g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, DopDrops Shoko Milk Vegan, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Яйцо Куриное, Селяночка Овсяные Хлопья, Violette Light Сыр Творожный Сливочный. Almoço: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мистраль Рис Жасмин Белый Ароматный, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. Jantar: ВкусВилл Стейк Флэнк. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Бисквит Датский», Мистраль Рис Жасмин Белый Ароматный, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1Катерина23
|