Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 39,81g | Prot: 56,65g | Carbs : 213,87g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны в Сметане, Kaufland Курага, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Kaufland Курага. Almoço: Чай Несладкий, Ehrmann Grand Dessert Double Choc. Jantar: Шампиньоны в Сметане, Чернослив, Чай Несладкий, Свинина Запеченая, Свекла Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Outros: Яблоко, Банан, Метро Киви, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Dovgan Family Творог. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|