Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 39,52g | Prot: 32,04g | Carbs : 125,64g.
Pequeno Almoço: Божья Коровка Молоко Топленое, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Хлеб Ароматный. Almoço: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Лук, Макфа Макароны Отварные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. Snacks/Outros: Лимон. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|