Jornal de Hiago O. Campos, 21 nov 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
100 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 30 kg .    Dieta cumprida: Não Aplicável .

993 kcal Líp: 50,38g | Prot: 66,87g | Carbs : 62,32g.   Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Jantar: Queijo Branco, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Subway Tomate, Subway Cebola, Atum, Activia Iogurte de Morango, Queijo Branco. mais...
2457 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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