Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
120,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Líp: 114,43g | Prot: 105,15g | Carbs : 209,00g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Дружба Плавленный Сыр, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Чай Несладкий, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. Jantar: Чай Несладкий, Гост Говядина Тушеная, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чай Несладкий, Простоквашино Ряженка 3,2%, Яблочное Варенье, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Груша. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|