Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 95,02g | Carbs : 100,85g.
Pequeno Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. Almoço: Лента Конфеты Кокосовые, Гречка, Северное Молоко Сиртаки. Jantar: Яичный Белок, Hochland Твороженный Сыр, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Яйцо, Vita Meat Whey Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kam210696
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