|
Завтрак. Зелень,пророщеный маш, вафли из батата с миндальной риккотой,авокадо и креветкой. На десерт банан.
|
1190 kcal
|
Líp: 59,91g | Prot: 73,90g | Carbs : 88,14g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Евроопт Банан, Агро-Альянс Маш, Креветки (Вареные или на Пару), Миндальная Риккота (Домашняя), Белый Пеликан Кунжут, Excess Free Псиллиум, С.Пудовъ Мука Нутовая, Батат, Яйцо. Almoço: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Здоровое Питание Амарант, Кабачки, Цветная Капуста, Бабушкина Кухня Крупа Перловая , Агро-Альянс Киноа, Nilambari Шоколад Белый на Кокосе с Финиковой Пудрой, Оливковое Масло, Петруха Мякоть Бедра. Jantar: Язык Говяжий Отварной. mais...
|
|
 Comentários
Анастасия, шикарный завтрак очень аппетитно 😋
22 nov 23 por membro: svetik3691
|
22 nov 23 por membro: LoveTime.
|
22 nov 23 por membro: Anastasia.parhimovich
|
Ваши завтраки выглядят так вкусно, что я пошла заказывать себе вафельницу прямо сейчас 😍
22 nov 23 por membro: wеllnessbeginner
|
22 nov 23 por membro: Anastasia.parhimovich
|
22 nov 23 por membro: preggy_
|
ivettimood, прорастила сама)
22 nov 23 por membro: Anastasia.parhimovich
|
Маш по вкусу как молодой горох 😋
22 nov 23 por membro: Anastasia.parhimovich
|
Спасибо за ответ! Отличная идея!
22 nov 23 por membro: preggy_
|
22 nov 23 por membro: preggy_
|
ivettimood, в обычном пластиковом контейнере с проветриванием) есть специальные банки с крышками в сито для проращивания на WB если вам интересно. Я сначала замачиваю на ночь, утром промываю и вылаживаю слой в контейнер не больше 1 см. Раньше накрывала марлей влажной и два раза в день мочила её по-новой чтобы влага не быстро испарялась. А сейчас контейнер с небольшим отверстием. Проростает за сутки я потом промываю и в холодильник и кушаю несколько дней.
22 nov 23 por membro: Anastasia.parhimovich
|
Класс! Попробую обязательно. Спасибо! ☺️
22 nov 23 por membro: preggy_
|
добрый день😊как вкусно и красиво, надо тоже попробовать из батата вафли, люблю его , но их еще не делала)
23 nov 23 por membro: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia.parhimovich
|