|
700 kcal
|
Líp: 5,47g | Prot: 43,37g | Carbs : 123,98g.
Pequeno Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Leite Desnatado, Pilão Café, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Almoço: Alface, President Creme de Ricota Light, Beterraba Cozida, Seara Peito de Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Jantar: President Creme de Ricota Light, Batata Doce Cozida, Vigor Iogurte Grego Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Vero Frutto Uva Preta sem Semente. Snacks/Outros: Maçãs Fuji. mais...
|
|
1400 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eu leticia
|