Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 67,73g | Prot: 71,95g | Carbs : 114,97g.
Pequeno Almoço: Home Pride Butter Top Wheat Bread, Creamed Chipped or Dried Beef. Jantar: Home Pride Butter Top Wheat Bread, Cheddar Cheese , Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Klondike Heath Ice Cream Bar. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Reparação - 1 hora e 45 minutos, Conduzir - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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