Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 40,00g | Prot: 142,57g | Carbs : 121,07g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Картофель, Петелинка Куриная Грудка Филе. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marymary_83
|