|
|
983 kcal
|
Líp: 29,04g | Prot: 74,36g | Carbs : 106,45g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mateus Pão de Forma Integral, Melão Amarelo, Bom Destino Ricota Fresca. Almoço: Ovo, Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Polenghi Requeijão Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pão Francês, Ovo. Snacks/Outros: Laranjas, Banana Prata, Max Titanium Iso Whey Sabor Chocolate. mais...
|
|
 Comentários
Bravo isso , estou há sete meses em dieta e treino emagreci 20 kg ainda faltam 10 hoje o desânimo bateu forte!estou de férias minha rotina foi para o saco já me sinto 2kg a
Mais
22 nov 23 por membro: gracegodinho
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luciana Quaresma
|