Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2015
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55,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 50,70g | Prot: 67,28g | Carbs : 170,15g.
Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Torta Holandesa, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Mãe Terra Cevadinha em Grãos, Vazio, Feijão Preto, Arroz Branco, Agrião, Alface. Jantar: Bauducco Pão de Mel, Queijo Mozzarella, Predilecta Goiabada, Crepioca. Snacks/Outros: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Compras de Supermercado - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Liliaceae
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